Maestri della Meditazione
Un percorso autentico guidato da istruttori esperti che hanno dedicato decenni alla pratica meditativa. Impara dalle loro esperienze dirette e sviluppa la tua pratica personale attraverso un mentorship individualizzato.
Scopri i Nostri MaestriI Nostri Istruttori
Ogni maestro porta con sé un bagaglio unico di esperienze, formatosi attraverso anni di studio approfondito e pratica quotidiana. La loro competenza non deriva solo dalla teoria, ma da un percorso personale di trasformazione che li rende guide autentiche per chi inizia questo viaggio.
Dott. Valentino Grassi
Specialista in Vipassana
Con oltre 15 anni di pratica in monasteri asiatici, Valentino ha sviluppato un approccio che integra la tradizione antica con le esigenze della vita moderna. La sua metodologia si concentra sull'osservazione consapevole e sulla comprensione profonda dei processi mentali.
Dott.ssa Celestina Moretti
Esperta in Mindfulness
Celestina unisce la sua formazione in psicologia clinica con 12 anni di pratica meditativa intensiva. Il suo metodo aiuta le persone a sviluppare una consapevolezza stabile e duratura, particolarmente efficace per chi vive situazioni di stress elevato.
Il Nostro Metodo di Insegnamento
Valutazione Iniziale
Ogni percorso inizia con una sessione individuale dove l'istruttore comprende le tue esigenze specifiche, il tuo background e i tuoi obiettivi. Questo approccio personalizzato garantisce che la pratica sia davvero adatta a te.
Pratica Guidata
Le sessioni sono strutturate con spiegazioni teoriche seguite da pratica diretta. L'istruttore ti accompagna passo dopo passo, correggendo la postura, il respiro e l'atteggiamento mentale per sviluppare una tecnica solida.
Sviluppo Autonomo
Gradualmente svilupperai la capacità di praticare in modo indipendente. L'istruttore rimane disponibile per sessioni di verifica e approfondimento, ma l'obiettivo è renderti autonomo nella tua pratica quotidiana.
Mentorship Personalizzata
La vera differenza del nostro approccio sta nella relazione diretta tra maestro e allievo. Non si tratta di seguire lezioni standardizzate, ma di un percorso cucito su misura per te, che evolve in base ai tuoi progressi e alle tue scoperte personali.
Sessioni Individuali
Incontri settimanali one-to-one per approfondire la tecnica e risolvere dubbi specifici sulla tua pratica personale.
Supporto Continuo
I maestri sono disponibili via email per domande urgenti e forniscono materiali di approfondimento personalizzati.
Percorso Flessibile
Il programma si adatta ai tuoi ritmi di apprendimento, senza pressioni o scadenze rigide che potrebbero ostacolare il processo naturale.
Comunità di Pratica
Accesso a un gruppo selezionato di praticanti per condividere esperienze e approfondire insieme il percorso meditativo.